أضرار السهر : 5 نصائح للابتعاد عن السهر
أضرار السهر : 5 نصائح للابتعاد عن السهر إن البقاء لوقت متأخر في الليل هو أمر لا بد من تسليط الضوء عليه نظرا لارتفاع نسبة أضرار السهر والأرق التي تعرض حياة الأشخاص حول العالم للخطر , حيث قدرت نسبة الأشخاص المصابين بالأرق وقلة النوم من جنس الذكور حوالي 69% والإناث 76% مما يقود للعديد من […]
أكمل القراءة...